Snad každý člověk se potýká s nedostatkem motivace. Zkrátka se vám nechce nikam jít, nechce nic dělat a už vůbec se nechcete učit. Motivace při učení je ale celkem důležitá, pokud chcete ve škole uspět.
Existují triky, které vám mohou pomoci tuto motivaci zvýšit, takže uděláte to, co jste chtěli a ještě k tomu se budete cítit skvěle.
V tomto článku vám řeknu jaké triky používám já a proč tak dobře fungují nejen při motivaci k učení.
Ještě předtím, než se ale dostanu k samotným trikům, je důležité objasnit, jak taková motivace vlastně funguje.
Motivace je vnitřní síla, která člověka pohání k aktivitě a dosažení určitého cíle. Když jste tedy motivovaní, tak to znamená, že chcete udělat nějakou akci, abyste dosáhli určitého cíle.
Z toho vyplývá jedna velmi důležitá věc. Abyste byli motivováni k nějaké akci, potřebujete mít nějaký cíl, za kterým se ženete.
Když tedy každý den chodíte do posilovny, je to kvůli tomu, že vaším cílem je třeba nabrat svaly, zůstat v kondici nebo také shodit nějaká kila. Pokud ale nechcete ani jednu z těchto věcí, tak tam pravděpodobně chodit nebudete. To znamená, že nejste motivovaní k tomu chodit do posilovny, protože nemáte žádný cíl, kterého tam chcete dosáhnout.
Abyste se tedy donutili k nějaké akci, potřebujete mít nějaký cíl. A to nás vede k triku č. 1.
Trik č. 1: Najděte hodnotný cíl
Jak už jsem před chvíli vysvětlila, abyste byli k něčemu motivovaní, tak potřebujte cíl. Bohužel to, ale není tak jednoduché, jak se zdá. Proč? Ukážu vám to na příkladu.
Příklad: Chcete být například motivování k učení, takže si stanovíte cíl mít dobré známky. Když se nad tím ale zamyslíte, skutečně by vás to motivovalo učit se v sobotu ráno, místo toho, abyste šli ven s kamarády? Pravděpodobně ne.
Proč vás to ale nemotivuje? Vždyť motivace funguje na podstatě cílů.
Je to způsobeno tím, že cíl byl zvolený špatně. Abyste skutečně byli motivováni k nějaké akci a pracovali na něčem, co pro vás není normálně nijak atraktivní, potřebujte, jak já tomu říkám, hodnotný cíl. Tento cíl je koncipován tak, že jste schopni se na jeho základě namotivovat. Hodnotný cíl je takový, který vás donutí i v tu sobotu ráno pracovat.
Najít takový hodnotný cíl je už, ale o něco těžší. Musíte ten základní cíl přetvořit na něco mnohem lepšího a inspirativnějšího. Nestačí si říct, že chcete mít dobré známky, musíte si uvědomit proč je chcete mít dobré. Chcete být například nejchytřejší ve třídě, tak, že se vás všichni vždycky ptají na radu, nebo chcete mít dobré známky, aby vás vzali na vysněnou školu. Takových cílů je nespočet a vy si musíte uvědomit váš vnitřní důvod proč to děláte. Protože to jediné vás motivuje, nějaké skutečné opodstatnění té dřiny.
Je mi jasné, že si teď někteří říkáte: Ale co když žádný hlubší cíl nemám? V tomto případě jsou dvě možnosti. Buď máte negativní motivaci anebo žádný cíl. O negativní motivaci je tip č. 2 a pokud nemáte žádný cíl, v tom případě nechápu, proč tu danou věc děláte. Jestli se vás to týká, tak se nad tím zamyslete.
Trik č. 2: Vyhněte se negativní motivaci
Lepší je mít negativní motivaci než žádnou, ale stejně je lepší mít tu pozitivní. Proto vám v tomto tipu vysvětlím jak přetvořit negativní motivaci na tu pozitivní.
V předchozím tipu jsem zmiňovala, že musíte najít nějaký hlubší cíl, který vás bude motivovat. Může ale nastat situace, že nějaké věci děláte pod nátlakem a vy osobně nemáte žádný takový cíl. V tomto případě se jedná o motivaci negativní.
Vy se můžete rozhodnout zdali to prostě přijmete a naučíte se jak se motivovat i k tomu co není vaším cílem anebo se na tu věc vykašlete. Pokud je, ale řeč o učení, což je v každém případě užitečná věc a vy k tomu nejste nijak vnitřně motivovaní, tak doporučuji se na to nevykašlat a zjistit jak se k tomu motivovat. Později totiž zjistíte, že to bylo nějakým způsobem užitečné.
Pokud je vaší negativní motivací k učení například nátlak rodiny, tak to můžete přetvořit na něco jiného. Musíte se na to zkusit podívat jinak.
Když totiž budete mít dobré známky, tak na vás bude rodina pyšná a můžete ji dokázat, co ve vás je. A tohle už zní mnohem inspirativněji než, že rodina chce abyste měli dobré známky. Snažte se vždy vidět to pozitivnější a budete i v životě celkově mnohem šťastnější.
Trik č. 3: Podpořte svou motivaci
Cíle jsou sice mocné, ale někdy ne dostatečně. Kolikrát je třeba motivaci pomoci i jinak. V podstatě si tu motivaci můžete vytvořit. Ano, je to tak jednoduché jak to zní. Stačí když si třeba řeknete, že až budete schopni přepsat všechna slovíčka správně, tak si můžete dát řadu čokolády. Nebo, že až napíšete slohovku, tak se můžete dívat na televizi. Tato technika skutečně funguje, ale je důležité si na pár věcí dávat pozor.
Neměli byste si stanovovat až moc obecné podmínky. Když si totiž řeknete pouze, že až se naučíte matiku, tak je to moc obecné. Proč je to problém? Protože není přesně stanoveno v jakém bodě máte skončit a to může vést k tomu, že skončíte předčasně. Musíte sami sebe předcházet a nastavit jasnou hranici, kdy máte skončit. Proto je dobré místo toho, až se naučím matiku, použít třeba až vypočítám deset příkladů za sebou správně. To je jasně daný konec. Tady máte další příklady, jak může vypadat změna obecných cílů na konkrétní.
až se naučím češtinu ⮕ až budu schopný/á říct na hlas bez sešitu vše o renesanci
až se naučím slovíčka ⮕ až budu schopný/á přepsat všechna slovíčka třikrát za sebou
správně
Další věc, na kterou je třeba si dávat pozor je skutečné dodržování. Musíte na sebe být prostě přísní a vždy splnit to, co si řeknete. Pokud si totiž stanovíte podmínku nahlas říct vše o renesanci dvakrát za sebou, nesplníte to a půjdete se dívat na televizi, tak si váš mozek řekne, že jste nedůvěryhodní a taková motivace už nebude fungovat. Pokaždé, co to porušíte, tak tento typ motivace bude méně a méně efektivní. Proto doporučuji splnit to, co jste si řekli.
Podpořit motivaci můžete ale i jinak. Třeba pomocí motivačních videí, na Youtube jich najdete spoustu. Někomu to skutečně pomáhá, tak to můžete vyzkoušet.
Trik č. 4: Není vše jen o motivaci
Většina lidí si myslí, že úspěšní lidé jsou úspěšnými, protože byli více motivováni k tomu to dokázat. Tak to ale vůbec není. Motivace je úžasná věc, ale vždy působí jen krátkodobě. Ani ti nejúspěšnější lidé nejsou stále motivování k tomu dělat to, co je pro úspěch potřebné. To, nejdůležitější abyste v něčem zůstali konzistentní není totiž motivace, ale síla vůle. Motivace nám sice pomůže s tím něco začít, ale dokončíme to vždy pouze díky síle vůle.
V učení je to stejné. Když se k tomu namotivujete tak vám to půjde snáz, ale jednou ta motivace dojde. Pokud chcete být ve škole skutečně úspěšní, tak se nesmíte spoléhat pouze na motivaci. Budete muset být schopní se učit i ve chvílích, kdy se vám skutečně nebude chtít, když budete mít jiné plány a i když nad tím budete usínat.
„Rozdíl mezi úspěšným a neúspěšným člověkem není v tom, co je schopen udělat, když je motivovaný, ale v tom, co je schopen udělat, když není.”
Výsledek vždy stojí za to, proto se nevzdávejte při učení a dokažte všem, že na to máte.
Doufám, že pro vás už motivace při učení po dočtení tohoto článku nebude problém!
Další články, které by vás mohly zajímat:
Jak vytvořit nejlepší prezentaci do školy
